pediatru.MyForum.ro :: Trecerea la alimente solide

Trimis: 26/11/2010 14:51

Cand trebuie sa-ti treci sugarul pe mancare solida? Un raspuns corect iti poate da numai pediatrul care iti ingrijeste copilul. Dar probabil ca medicul va spune ca momentul potrivit este candva intre a patra si a sasea luna de viata.

Ideal ar fi ca momentul respectiv sa fie cat mai aproape de a sasea luna de viata, mai ales daca sugarul a fost hranit la san. Organismul copilului tau este astfel construit incat in primele luni de viata nu poate digera decat lapte de la san sau ceva asemanator. Si niciun aliment solid nu este la fel de bun pentru el ca laptele de la san.

Daca introduci alimente solide in alimentatia copilului tau, va scadea cantitatea de lapte consumata. Deci ai inlocui laptele, cel mai bun aliment pentru bebelus, cu ceva care este inferior din punct de vedere nutritiv si care este mult mai greu de digerat. Alimentele solide nu rebuie sa inlocuiasca laptele de mama, ci doar sa vina in completarea lui.

De ce trebuie sa asteptam cel putin patru luni?

Copilul tau nu este pregatit, din punct de vedere fizic, sa manance alimente solide inainte de patru luni. Poate ca mama sau bunica ta nu vor fi de acord, spunand ca ele si-au hranit copiii cu solide inca de la doua saptamani. Exista insa mai multe motive pentru care ar trebui sa astepti.

Sistemul digestiv al copilului este prea imatur pentru alimente solide inaintea varstei de patru luni. Desi poate suge laptic de la san sau din biberon, el nu cauzează suficienta saliva pentru a digera mancarea. Pana la trei – patru luni, sistemul lui digestiv nu produce anumite enzime, de exemplu, enzima numita amilaza, necesara pentru digerarea carbogidratilor complecsi (cereale). Inaintea varstei de sase luni, sistemul digstiv al bebelusului nu poate descompune anumite modele de grasimi. Anumite mancaruri vor trece prin stomacul lui nedigerate si vor sfarsi in scutec. In plus, anumite alimente, precum laptele de vaca, ouale, carnea pot provoca probleme rinichilor inca nedezvoltati complet.
Copilul tau nu este gata, din punctul de vedere al dezvoltarii, sa manance alimente solide. Pana la varsta de patru luni, gatul sugarului nu este indeajuns de dezvoltat incat sa poata inghiti solide. Si abia in jurul varstei de patru luni isi poate utiliza limba pentru a impinge mancarea in partea din posterior a gurii pentru a fi inghitita. De fapt, daca atingi limba copilului vei vedea ca tinde sa impinge limba in afara gurii. Acest raspuns se numeste reflexul de extruziune, si apare cand indiferent ce altceva in afara de fluide ajunge in cavitatea bucala a sugarului. Reflexul dispare abia la 16 luni. Prima data cand iti hranesti sugarul cu lingurita, vei vedea ca pare sa scuipe mancarea si sa inchida gura atunci cand nu trebuie. Asta nu inseamna ca respinge mancarea ci doar ca reflexul de extruziune nu a disparut inca. Abia pe la 5 luni, copilul isi da seama ca trebuie sa deschida gurita atunci cand lingura se apropie.
Bebelusul tau trebuie sa stie cum sa te anunte atunci cand este satul. Cand a terminat de mancat laptele, pur si necomplicat se opreste din supt sau adoarme. Dar pana la varsta de patru – cinci luni cand poate sa intoarca capsorul ca sa refuse mancarea nu poate sa te anunte in nicun fel ca s-a saturat de solide. Din cauza acestei incapacitati de a intoarce capul la o varsta frageda exista posibilitatea sa-i dai prea multa mancare bebeluslui. Acest lucru impiedica dezvoltarea sistemului digestiv si poate sa duca la obezitate mai tarziu.
Contrar parerii generale, alimentele solide nu-ti vor face sugarul sa doarma toata noaptea. Studiile au aratat ca bebelusii de trei luni dorm toata noaptea fie ca au mancat lapte sau alimente solide. Si chiar daca solidele ar face copilul sa doarma mai bine, acesta nu e un motiv ca sa treci la astfel de alimente prea devreme.
Daca alaptezi la san, si treci pe solide prea devreme, organismul tau va produce prea putin lapte.

Nu astepta mai mult de opt luni

Cam la sase luni, copilul incepe sa aiba nevoie de nutrientii care se gasesc in alimentele solide: fier, vitamina C, proteine, carbohidrati, zinc, apa si calorii. Daca intarzii prea mult cu trecerea la solide, se poate sa intarzii si cresterea normala a copilului. Solidele ajuta si in ceea ce priveste dezvoltarea comportamentala a copilului. Este foarte important ca el sa invete sa manance si sa mestece inainte de opt – noua luni. Altfel, bebelusul va refuza mancarea solida atunci cand i-o oferi.

Semne ca e gata pentru solide

Pediatrul trebuie sa caute anumite semne ca cel mic este gata pentru alimentele solide. Aceste semne sunt:

copilul are patru luni sau mai mult
cantareste dublu fata de cat cantarea la nastere
cantareste cel putin 5 kg
poate sa stea in fundulet daca e ajutat si poate sa se aplece inainte sau inapoi ca sa-ti arate ca vrea sa manance sau ca s-a saturat
isi controleaza muschii gatului si poate intoarce capul ca sa-ti arate ca s-a saturat
nu mai apare reflexul de extruziune daca ii pui o lingurita in gura
mananca de cel putin opt – zece ori in 24 de ore, goleste ambii sani la o masa si tot nu se satura
poate sa duca la gurita un obiect pe care il tine in mana
pare interesat de alimentele pe care le vede in jur
incepe sa se trezeasca in timpul noptii sau incepe sa doarma tot mai putin
Aceste semne tind sa apara cam la aceeasi varsta la toti copiii din cauza unor relatii simple dintre greutatea bebelusului si numarul de calorii de care are nevoie. Bebelusul are nevoie de 100 de calorii zilnic, pentru fiecare kilogram de greutate corporala. Deci un copil de cinci kilograme are nevoie de 500 de calorii zilnic. Laptele de san sau laptele praf au in jur de 20 de calorii la 30 de grame. Deci laptele pe care il produce organismul tau nu ii mai este suficient.

Cu ce alimente incepem?

Ar trebuie sa incepi cu acele alimente care sunt usor de digerat si nu pot provoca reactii alergice. Exista mai multe optiuni, dar poti incerca cerealele imbogatite cu fier pentru bebelusi. Ele se gasesc in comert. Alte alimente la fel de potrivite sunt: cartofii dulci, bananele coapte, sau iaurtul daca bebelusul este mai mare. Inainte de a incerca sa-i dărui toate aceste alimente nu strica sa ai o dicutie cu pediatrul.

Cand vorbim despre alimente solide, nu vorbim de fapt despre cele pe care le consumam noi, adultii. Pentru a manca aceste alimente, copilul tau ar avea nevoie de un set perfect de dinti, care deocamdata ii lipsesc. Asa zisele solide pentru bebelusi sunt de fapt mai mult lichide decat solide. Aunci cand pregatesti primele mese adauga in mancarea solida o portie mare de lapte de san sau apa.

Vei fi susrprinsa sa vezi cu cat de putin se satura bebelusul tau la primele mese: o lingurita sau doua de mancare. Cantitatea de mancare de care va avea trebuință la urmatoarele mese depinde de greutatea copilului si de cat lichid a consumat. Inainte de a manca.